Στρες και Τριχόπτωση

Έχω μαλλιά = 100.000 τρίχες
Έχω τριχόπτωση = 50.000 τρίχες
Δηλαδή τη στιγμή που τα μάτια σου αντιλαμβάνονται ότι έχεις τριχόπτωση Χάπι μου έχεις ήδη χάσει τα μισά μαλλιά σου. Και γίνεται να φτάσεις στις 50.000 τρίχες μόνο λόγω στρες; Μ; 
Στο σημερινό βίντεο θα αναλύσουμε πώς συνδέεται το άγχος με την τριχόπτωση και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό με φαρμακευτικές και φυσικές λύσεις.
Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος, είμαι Φαρμακοποιός και #ΕίμαιΧάπι ΕΣΥ;

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πώς φτάνει μια τρίχα να πέσει. 
Ας κάνουμε ένα flash back. 

Πώς Συνδέεται το Στρες με την Τριχόπτωση;

Μια νέα τρίχα γεννιέται σε αυτόν τον κόσμο. Κάθε μήνα αναπτύσσεται για 1 εκατοστό και παραμένει στη φάση ανάπτυξης για 2-6 χρόνια. Ύστερα περνά μια μεταβατική φάση και τελικά φτάνει στη φάση ηρεμίας. Εκεί η τρίχα δεν αναπτύσσεται πια, ηρεμεί, αράζει για 3 μήνες και μετά πέφτει. Αλλά ξανασηκώνεται. Ο κύκλος ζωής της τρίχας είναι ένας κύκλος που επαναλαμβάνεται. Κάθε μέρα χάνουμε φυσιολογικά περίπου 100 τρίχες και 100 νέες γεννιούνται. 
Ωστόσο το στρες μπορεί να πειράξει αυτά τα νουμεράκια και να επηρεάσει θεαματικά την τριχόπτωση. Ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του χάρβαρντ χορήγησε σε ποντίκια μια ορμόνη του στρες παρόμοια με την κορτιζόλη που παράγουν οι άνθρωποι όταν αγχώνονται. Τι είδαν;
Είδαν ότι η φάση ηρεμίας για τις τρίχες επιμηκύνθηκε και η τριχοφυΐα μειώθηκε. Εκείνο όμως που πραγματικά προκαλεί έκπληξη είναι το εξής: Όταν οι επιστήμονες αφαίρεσαν τελείως την ορμόνη του στρες από τα ποντίκια, η φάση ηρεμίας συρρικνώθηκε και όλο και περισσότερες τρίχες περνούσαν σε φάση ανάπτυξης∙ ακόμη και σε ποντίκια που βρίσκονταν σε προχωρημένη ηλικία.
Συμπέρασμα: το στρες είναι ένας σημαντικός ρυθμιστής. Φαίνεται ότι δεν προκαλεί μόνο τριχόπτωση, αλλά δυσκολεύει και την αναγέννηση νέων τριχών. Κι αν το αφαιρούσαμε τελείως από τη ζωή μας - λέμε τώρα - ίσως να βγάζαμε τρίχες και στα βαθιά γεράματα. Αντιμετώπισε το στρες που πυροδοτεί τριχόπτωση με αποτελεσματικά προϊόντα για  Άγχος - Στρες

Που μπορεί να οφείλεται η Τριχόπτωση; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες;

Τώρα, πώς αποτυπώνεται όλα αυτό στο κεφάλι μας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τριχόπτωσης που σχετίζονται με το έντονο στρες. Ο πιο συχνός ονομάζεται τελογενής τριχόπτωση. Εδώ υπάρχει κάτι που σε έχει ταράξει: Μια στεναχώρια, μια εγκυμοσύνη, μια μεγάλη αλλαγή, μια αυστηρή δίαιτα. Κάτι από όλα αυτά έχει πάρει τις τρίχες σου από τη φάση ανάπτυξης και τις έχει μεταφέρει στη φάση ηρεμίας αυτόματα. Και τι σημαίνει αυτό; Σε 3 μήνες θα πέσουν μπόλικα μαλλάκια. Και εδώ είναι το παράδοξο. Η τελογενής τριχόπτωση που εμφανίζεται τώρα οφείλεται σε ένα γεγονός που σε στρέσαρε έντονα 3 μήνες πριν. Τώρα όμως τι μπορείς να κάνεις; 

Πώς θα αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση;

Ένα πράγμα που πρέπει να έχεις πάντα κατά νου είναι ο χρόνος. Εάν θέλεις να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση, κάντο τώρα, αλλιώς σταμάτα να σε νοιάζει. Όπως είπαμε, τη στιγμή που τα μάτια σου καταλαβαίνουν ότι έχεις τριχόπτωση ήδη έχεις χάσει τα μισά μαλλιά σου. 
Εξίσου σημαντικό είναι να βρεις την αιτία και να την πολεμήσεις. Η τριχόπτωση είναι ένα σύμπτωμα που κάτι το πυροδοτεί. Κάνε εξετάσεις και δες αν σου λείπει κάποιο θρεπτικό συστατικό. Εστίασε σε σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Β12, βιταμίνη D. Εφόσον διαγνώσεις έλλειψη, συμπλήρωσε με ένα συμπλήρωμα διατροφής. Μπορεί από την άλλη να είναι θέμα θυρεοειδούς, θέμα ορμονολογικό, κληρονομικό. Ίσως είναι ο τρόπος που χτενίζεσαι, κάποιο φάρμακο που παίρνεις. Ίσως είναι ανδρογενετική αλωπεκία. Ίσως είναι και το στρες όπως είδαμε σήμερα. Το καλό νέο είναι ότι στην τριχόπτωση από στρες τα μαλλιά που πέφτουν ξαναβγαίνουν· βέβαια με ρυθμό ανάπτυξης 1 εκατοστό το μήνα. 

Για να επιταχύνεις τις διαδικασίες λοιπόν σου έχω 3 λύσεις:
Νούμερο 1. Φυτικές λοσιόν, φυτικά σαμπουάν, φυτικά συμπληρώματα για τριχόπτωση. 

Δες το ανατρεπτικό βίντεο Δεντρολίβανο για Τριχόπτωση. Και δες προϊόντα για Γυναικεία Τριχόπτωση - Βιταμίνες και προϊόντα για Ανδρική Τριχόπτωση - Βιταμίνες

Νούμερο 2. Φαρμακευτικές αγωγές. 
Κλινικές μελέτες τονίζουν την αποτελεσματικότητα της φιναστερίδης σε χαπάκι σε δόση 1mg ημερησίως για την ανδρική τριχόπτωση. Σε τοπική αγωγή και για τα 2 φύλλα εγκεκριμένη δράση έχει η λοσιόν μινοξιδίλης. 
SOS. Τόσο η φιναστερίδη όσο και η μινοξιδίλη απαιτούν δέσμευση και καθημερινή χρήση τουλάχιστον για 6 μήνες. Μόλις διακόψεις, επανέρχεσαι εκεί από όπου ξεκίνησες. 

Και Νούμερο 3. Φαρμακευτικό σαμπουάν κετοκοναζόλης. 
Θα έχεις δει ότι χρησιμοποιείται για πιτυρίδα και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, είναι αλήθεια. Παράλληλα έχει μια μέτριας έντασης τριχογεννετική δράση και είναι ό,τι πρέπει για τριχόπτωση με χρήση 2 φορές την εβδομάδα. Μάθε περισσότερο στο βίντεο για τα 6 Λάθη Που Κάνεις με την Πιτυρίδα

Στο βίντεο εδώ θα τα δεις πιο αναλυτικά: Τριχόπτωση: Θεραπεία για Άνδρες & Γυναίκες

Αυτό ήταν! Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται και σε στρες. Συμβουλέψου τον δερματολόγο σου για να το επιβεβαιώσεις και να κερδίσεις χρόνο και χρήματα.