Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τις Αρθρώσεις:
Ποια άτομα εμφανίζουν πιο συχνά οστεοαρθρίτιδα;
Οστεοαρθρίτιδα μπορεί να εμφανίσει ο καθένας μας. Οι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας είναι:
Φύλο: Μετά την ηλικία των 50, οι γυναίκες έχουν αυξημένες πιθανότητες σε σχέση με τους άνδρες να εμφανίσουν οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο ή το χέρι.
Ηλικία: Όσο αυξάνεται η ηλικία, φαίνεται να αυξάνεται και η εμφάνιση των περιστατικών οστεοαρθρίτιδας, με κύρια σημεία εμφάνισης τα γόνατα, τα χέρια και το ισχίο.
Η ενασχόληση με απαιτητικά σπορ ή βαριά σωματική εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας.
Εμμηνόπαυση: Η ελάττωση των επιπέδων των οιστρογόνων (πιθανότατα) φαίνεται να αποτελεί παράγοντα για εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας.
Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία δεν αποτελεί παράγοντα εμφάνισης οστεοαρθριτιδας όμως φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα της, σε σχέση με κάποιον με φυσιολογικό σωματικό βάρος.
Πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε τις αρθρώσεις με διατροφή;
Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής, ο οποίος θα ενισχύσει τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, αποτελεί το πρώτο βήμα. Έρευνες έχουν συνδέσει την πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, με την ενίσχυση των αρθρώσεων.
Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής για υγιείς και ευλύγιστες αρθρώσεις;
Ορίστε 5 προτάσεις μου με παυσίπονη δράση
-Boswellia
-Msm
-Κουρκουμάς
-Αρπαγόφυτο
-Γλυκοζαμίνη-Χονδροϊτίνη
Βρες περισσότερες λεπτομέρειες στο βίντεο για τις αρθρώσεις.
Copyright © 2023. Themistoklis Tsitsos
developed by:
