Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για την γλουταθειόνη
Τι είναι η γλουταθειόνη και πώς λειτουργεί στον οργανισμό;
Η γλουταθειόνη είναι ένα τριπεπτίδιο, δηλαδή μια πρωτεΐνη που αποτελείται από τρία αμινοξέα: κυστεΐνη, γλουταμινικό οξύ και γλυκίνη. Παράγεται φυσικά από τον οργανισμό, κυρίως στο ήπαρ, και παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες.
Πιο συγκεκριμένα, η γλουταθειόνη:
Ποιοι είναι οι παράγοντες που μειώνουν τα επίπεδα γλουταθειόνης στον οργανισμό;
Τα επίπεδα γλουταθειόνης στον οργανισμό μπορούν να μειωθούν από διάφορους παράγοντες, όπως:
Ποια είναι τα οφέλη της γλουταθειόνης για την υγεία και την ομορφιά;
Οφέλη για την υγεία:
Οφέλη για την ομορφιά:
Ποιες είναι οι ενδείξεις έλλειψης γλουταθειόνης;
Υπάρχουν τροφές που περιέχουν γλουταθειόνη ή βοηθούν στην παραγωγή της;
Τροφές που περιέχουν γλουταθειόνη:
Τροφές που βοηθούν στην παραγωγή γλουταθειόνης:
Τροφές πλούσιες σε θείο: