Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για την κουερσετίνη:
Τι είναι η κουερσετίνη;
Η κουερσετίνη είναι ένα φυσικό φλαβονοειδές με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που βρίσκεται σε φρούτα, λαχανικά και βότανα.
Ποια είναι τα οφέλη της κουερσετίνης;
Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και συμβάλλει στη διαχείριση αλλεργιών.
Πώς βοηθά η κουερσετίνη στις αλλεργίες;
Η κουερσετίνη έχει φυσικές αντιισταμινικές ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργιών όπως ρινίτιδα και φαγούρα.
Μπορώ να συνδυάσω κουερσετίνη με άλλα συμπληρώματα;
Ναι, συχνά συνδυάζεται με βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση και ενίσχυση της αντιοξειδωτικής δράσης. Συχνά συνδυάζεται και με βρωμελαΐνη, τσουκνίδα ή κουρκουμά. Μπορείς να συμβουλευτείς τον φαρμακοποιό Θεμιστοκλή Τσίτσο για εξατομικευμένη συμβουλή.
Μπορώ να λάβω κουερσετίνη μόνο από τη διατροφή;
Η κουερσετίνη υπάρχει σε τρόφιμα όπως μήλα, κρεμμύδια και μπρόκολο, αλλά τα συμπληρώματα παρέχουν μεγαλύτερες συγκεντρώσεις για επιπλέον υποστήριξη.
Copyright © 2025. Themistoklis Tsitsos
developed by:
