Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τα Συμπληρώματα Διατροφής Εγκύων & Θηλασμού:
Γιατί χρειάζομαι συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού;
Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σου σε θρεπτικά συστατικά. Τα συμπληρώματα διατροφής σε βοηθούν να καλύψεις αυτές τις ανάγκες, εξασφαλίζοντας την υγεία σου και την υγιή ανάπτυξη του μωρού σου.
Ποια είναι τα πιο σημαντικά συμπληρώματα διατροφής που χρειάζομαι;
Πότε πρέπει να αρχίσω να παίρνω συμπληρώματα διατροφής;
Το φυλλικό οξύ πρέπει να ξεκινήσει πριν από τη σύλληψη και να συνεχιστεί κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Τα υπόλοιπα συμπληρώματα συνήθως ξεκινάνε από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και συνεχίζονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Πρέπει να πάρω πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα ή ξεχωριστά συμπληρώματα για κάθε θρεπτικό συστατικό;
Τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα είναι βολικά και περιέχουν τα περισσότερα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.