Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τα Αναβράζοντα:
Γιατί να επιλέξω βιταμίνες σε αναβράζοντα δισκία;
Τα αναβράζοντα δισκία με το που έρθουν σε επαφή με το νερό απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα και λιώνουν. Έτσι απορροφώνται γρηγορότερα και δρουν γρηγορότερα συγκριτικά με ένα κοινό χάπι που πρέπει πρώτα να περάσει μέσα μας, να αποσαρθρωθεί και μετά να ξεκινήσει να απορροφάται.
Γιατί να επιλέξω χάπια και όχι αναβράζοντα;
Αν ψάχνεις για συμπλήρωμα διατροφής και σκέφτεσαι τα αναβράζοντα άκου το εξής: δεν θα βρεις σύνθετες φόρμουλες που να περιέχουν πολλά διαφορετικά συστατικά, μεγάλες δόσεις, βότανα, προβιοτικά, λιπαρά οξέα. Τα αναβράζοντα είναι πιο απλά στη σύστασή τους.
Έχω δυσκολία στην κατάποση, να προτιμήσω αναβράζοντα δισκία;
Ένας στους τρεις ανθρώπους έχει δυσκολία στην κατάποση. Τα αναβράζοντα στο κάνουν εύκολο. Τα καταναλώνεις πιο ευχάριστα αν μη τι άλλο, έχουν ωραία γεύση και μάλιστα παρατηρούνται λιγότερες πιθανότητες για ενοχλήσεις στο στομάχι.
Είναι αλήθεια ότι τα αναβράζοντα δισκία σε ενυδατώνουν;
Με ένα χάπι θα πιεις 2-3 γουλίτσες νερό, με ένα αναβράζον δισκίο θα πιεις τουλάχιστον 1 ποτήρι. Άρα και λαμβάνεις τα οφέλη από αυτό που πήρες και ενυδατώνεσαι. Θα λέγαμε λοιπόν ότι τα αναβράζοντα είναι μια έξυπνη λύση για εκείνους που δεν καταναλώνουν πολλά υγρά.
Τα αναβράζοντα δισκία έχουν παρενέργειες;
Τα αναβράζοντα δισκία περιέχουν νάτριο. Με βάση τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συστήνεται να καταναλώνουμε μέχρι 2.300mg νατρίου ημερησίως και ιδανικά να στοχεύουμε στα 1.500mg. Για να μάθεις περισσότερα για αυτό, δες το βίντεο για τα αναβράζοντα δισκία και τις προτάσεις μου ακριβώς από κάτω.
Copyright © 2023. Themistoklis Tsitsos
developed by:
