Δεντρολίβανο για Τριχόπτωση

Βάζω δεντρολίβανο στα μαλλιά μου. Μου είπαν ότι έτσι θα σταματήσω την τριχόπτωση. Και τα μαλλιά μου θα γίνουν πιο μακριά και πιο υγιή. Στέκει; 

Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να το διαπιστώσεις. Θα μιλήσουμε για την  αποτελεσματικότητα του δεντρολίβανου, για το κατά πόσο είναι ασφαλές και φυσικά θα δούμε ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης. Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος, είμαι Φαρμακοποιός και #ΕίμαιΧάπι ΕΣΥ;

Ποια είναι τα οφέλη για το Δεντρολίβανο;

Το έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στα μαλλιά. Φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και πιστεύεται ότι αυξάνει τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό. Με αυτόν τον τρόπο φαίνεται να δρα κατά της τριχόπτωσης.  Το ήξερες ότι υπάρχει σύνδεση Στρες και Τριχόπτωσης; Δες το βίντεο! 

Υπάρχουν όμως στην πράξη επιστημονικά δεδομένα για το δεντρολίβανο;

Κι όμως υπάρχουν. Το 2015 πραγματοποιήθηκε μια καλής ποιότητα κλινική μελέτη σε 100 άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία -ανδρογενετική αλωπεκία είναι η πιο συχνή αιτία τριχόπτωσης. 100 άνδρες λοιπόν μελετήθηκαν, οι 50 χρησιμοποίησαν έλαιο από δεντρολίβανο 2 φορές την ημέρα και οι άλλοι 50 μινοξιδίλη 2% πάλι 2 φορές την ημέρα. Στους 6 μήνες θεραπείας και τα δύο group είδαν παρόμοια βελτίωση στην ποσότητα των τριχών. Ωστόσο το group με το δεντρολίβανο είχε λιγότερους τοπικούς ερεθισμούς. Super! Η μελέτη καταλήγει στο ότι το έλαιο δεντρολίβανου έχει αξιοσέβαστη αποτελεσματικότητα στην ανδρογενετική αλωπεκία. 

Αυτό σημαίνει ότι ανακαλύψαμε χρυσάφι; 

Μπορεί, έχω όμως κάποιους προβληματισμούς για τη μελέτη. Ο πρώτος αφορά την περιεκτικότητα της μινοξιδίλης. Για όσους δεν το γνωρίζουν η μινοξιδίλη είναι η μόνη κλινικά αποδεδειγμένη φαρμακευτική ουσία για την αντιμετώπιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Βγαίνει σε περιεκτικότητα 2% και 5%. Η μινοξιδίλη 5% προφανώς είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την 2%, οπότε πολύ θα ήθελα να δω την ίδια μελέτη με έλαιο δεντρολίβανου συγκριτικά με μινοξιδίλη 5% αυτή τη φορά. Εκει ποιο θα ‘ναι πιο δυνατό;

Ο δεύτερος προβληματισμός αφορά το συμπέρασμα της μελέτης. “Αξιοσέβαστη αποτελεσματικότητα” λέει ότι έχει το δεντρολίβανο. Και τι σημαίνει ακριβώς αξιοσέβαστη αποτελεσματικότητα; Ρωτάω. Μένει να μπούμε πιο βαθιά στη μελέτη, να δούμε τα νούμερα στην πράξη. 

Αποτελέσματα κλινικής μελέτης Δεντρολίβανου με Μινοξιδίλη

5.5% αύξηση στην ποσότητα των τριχών μετά από 6 μήνες χρήση δεντρολίβανου. Αυτό είναι πολύ ή λίγο; Για να το καταλάβεις πάγωσε το βίντεο και παρατήρησε τις ενδεικτικές φωτογραφίες που δημοσιεύτηκαν πριν και μετά τη μελέτη. Υπάρχει μια διαφορά, αλλά δεν την λες και κοσμοιστορική.  Άρα καταλήγω: για τους άνδρες το δεντρολίβανο είναι μια συμπαθητική επιλογή για την τριχόπτωση - ίσως όχι η καλύτερη από όσο φαίνεται. Αντίθετα στις γυναίκες περιμένουμε αρκετά πιο ενθαρρυντικά αποτελέσματα. 

Δες προϊόντα για Γυναικεία Τριχόπτωση - Βιταμίνες και προϊόντα για Ανδρική Τριχόπτωση - Βιταμίνες

Και παρενέργειες; Μπορώ να πάθω κάτι κακό με το δεντρολίβανο; 

Η μονολεκτική απάντηση είναι όχι, είναι σχετικά ασφαλές. Το χειρότερο που μπορεί να πάθεις είναι δερματικό ερεθισμό, που κι αυτόν ως ένα βαθμό μπορείς να τον αποφύγεις με ένα τεστ ανεκτικότητας. Μικρή ποσότητα σε ένα μικρό σημείο του τριχωτού και παρατηρείς αν είναι όλα οκ. 

Πώς χρησιμοποιείς Δεντρολίβανο για Τριχόπτωση;

Αφου είναι όλα οκ, προχωράς. Παίρνεις έλαιο δεντρολίβανου και ένα dropper ή ένα σπρέι. Προτείνω να χωρίσεις τα μαλλιά στη μέση. Μερικές σταγόνες στη ρίζα. Στη συνέχεια χωρίζεις στη μία άκρη, μερικές σταγόνες στη ρίζα, ύστερα στην άλλη άκρη κ.ο.κ. Αυτό μπορείς να το κάνεις όποια ώρα της ημέρας σε εξυπηρετεί αρκεί να ΜΗΝ ξεβγάλεις. Κάνεις ελαφρύ μασάζ και το αφήνεις μερικές ώρες να δουλέψει. Μετά ξεβγάζεις.

Ναι αλλά πόσο βάζεις; Και πόσο συχνά; Και για πόσο καιρό;

Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκε 1ml έλαιο δεντρολίβανου πρωί και 1ml βράδυ - 1ml είναι σχεδόν 20 σταγόνες - Τώρα αν βλέπεις ότι το 1ml 2 φορές την ημέρα δεν λειτουργεί καλά σε εσένα, γιατί για παράδειγμα βαραίνει τα μαλλιά σου, το ακούω. Δοκίμασέ το 3 φορές τη βδομάδα μόνο βράδυ, σαν συντήρηση. Και έχε κατά νου ότι τα αποτελέσματα της μελέτης με το δεντρολίβανο ήταν στους 6 μήνες, οπότε έχε υπομονή. 

Bonus TIP! Αν έχεις πιτυρίδα ή κάποιο είδος φλεγμονής στο τριχωτό, το δεντρολίβανο είναι πολύ πιθανό να βοηθήσει και εκεί. Χρήσιμο να βρεις προϊόντα για Πιτυρίδα - Ξυροδερμία για Γυναίκες.

Τώρα, αν αντι για ΕΛΑΙΟ δεντρολίβανου βρεις ΑΙΘΕΡΙΟ έλαιο; αλλάζει κάτι;

Στην ουσία όχι, αλλά θα χρειαστεί διάλυση· τα αιθέρια έλαια όπως ξέρεις δεν χρησιμοποιούνται απευθείας στο τριχωτό. Μια διάλυση που συστήνεται συνήθως είναι 2%, το οποίο σημαίνει 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 100ml έλαιο βάσης. Οι αγαπημένες μου είναι το δαφνέλαιο, το καστορέλαιο και το έλαιο argan. Κατά τα άλλα ίδιος τρόπος εφαρμογής και εδώ, κάνεις μασάζ και το αφήνεις.  

Και επειδή σε ένα προηγούμενο βίντεο για την τριχόπτωση μου έγραψαν πολλοί “γιατί δεν βάζεις και εσύ όλα αυτά που μας δείχνεις;” Δεν τα βάζω γιατί είμαι ΟΚ με την τριχόπτωσή μου. Όταν κάτι σε ενοχλεί στον οργανισμό σου είτε κάνεις κάτι για να το αλλάξεις είτε εφόσον δεν είναι επικίνδυνο το αποδέχεσαι και προχωράς.  

Μάθε περισσότερα στο αναλυτικό βίντεο για βιταμίνες και φαρμακευτικές λύσεις Τριχόπτωση: Θεραπεία για Άνδρες & Γυναίκες