Πονοκέφαλος | 7 Υπερχρήσιμα Tips

Σε αυτό το βίντεο θα σε πολιορκήσω με 7 Υπερχρήσιμα Tips για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία.  

TIP NO1 

Δε συστήνεται να λαμβάνεις φάρμακα για πονοκέφαλο ή ημικρανίες περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα. Το ξερες; Όπως είπαμε μπορεί τελικά να σου προκαλέσουν τα ίδια τα φάρμακα πονοκέφαλο. 2 φορές τη βδομάδα λοιπόν. Αν τυχαίνει να το κάνεις συχνότερα καμπανάκι, καλύτερα μίλησε με έναν νευρολόγο για να βρεις μαζί του τη λύση.

TIP NO2 

Τα παυσίπονα  δεν τα παίρνουμε προληπτικά για να μην μας πιάσει ο πονοκέφαλος αλλά λειτουργούν στο σύμπτωμα.

TIP NO3 

Απαγορεύεται η ταυτόχρονη λήψη δύο φαρμάκων που ανήκουν στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, για παράδειγμα ασπιρίνη μαζί με ιβουπροφαίνη. Για το ποια φάρμακα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία δες το Link στην περιγραφή του βίντεο.

TIP NO4 

Μην φοβάσαι τα παυσίπονα, δεν θα σου κάνουν κακό. Πάρτα σωστά και θα σε βοηθήσουν. Όταν πραγματικά τα χρειάζεσαι μην κάνεις τον ήρωα και προσπαθείς να αντέξεις τον πόνο. Άστα να σε φροντίσουν.

TIP NO5 

Στην ημικρανία προτίμησε παυσίπονα σε αναβράζοντα δισκία γιατί δουλεύουν καλύτερα. 

TIP NO6 

Τα αναβράζοντα δισκία χρειάζονται για να διαλυθούν τουλάχιστον μισό ποτήρι νερό, δηλαδή 150ml, δώστους λίγα δευτερόλεπτα να διαλυθούν τελείως και μην ξεχνάς να πίνεις μετά άλλο ένα ποτήρι νερό. 

TIP NO7 

Αν μαζί με τον πονοκέφαλο ή την ημικρανία έχεις συμπτώματα ναυτίας  ή εμετού είναι μονόδρομος τα αναλγητικά υπόθετα.