Φαντάσου να έπεφτε μια βόμβα με CBD. Τι θα γινόταν; Όλοι Ζεν;
Φαντάσου να έπεφτε μια βόμβα με CBD. Τι θα γινόταν; Όλοι Ζεν;
Φαντάσου να έπεφτε μια βόμβα με CBD. Τι θα γινόταν; Όλοι Ζεν;
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μύθους και αλήθειες για το CBD. Θα δούμε ποια είναι τα οφέλη του με βάση την επιστήμη, ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης και τι να προσέχω όταν επιλέγω προϊόντα με CBD. Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος, είμαι Φαρμακοποιός και #ΕίμαιΧάπι ΕΣΥ;
CBD; Δεν ξέρεις τι σημαίνει;
Άστο πάνω μου. Το CBD ή αλλιώς Κανναβιδιόλη είναι ένα δραστικό συστατικό που απομονώνουμε από το φυτό της κάνναβης. Είναι κανναβινοειδές. Στον κουρκουμά έχουμε κουρκουμινοειδή. Στην κάνναβη έχουμε κανναβινοειδή. Έχουμε ταυτοποιήσει μέχρι σήμερα περισσότερα από 100 διαφορετικά κανναβινοειδή· και δεν τα ανακαλύψαμε τώρα. Εκείνο που τώρα ανακαλύπτουμε είναι το πόσο πολύτιμα είναι για τον οργανισμό μας.
Τα πιο γνωστά ειναι το CBD - που το είπαμε - και το THC, η αλλιώς τετραϋδροκανναβινόλη. CBD και THC παρόλο που προέρχονται από το ίδιο φυτό, διαφέρουν. Λογικό. Όπως εσύ με τα αδέρφια σου σε κάποια πράγματα μοιάζετε σε άλλα καθόλου. Η βασική διαφορά είναι ότι το THC είναι ψυχοδραστική ουσία, που επεμβαίνει και επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου· αντίθετα αυτό δεν ισχύει με το CBD.
Ακούγεται ότι εμείς οι ίδιοι μέσα στον οργανισμό μας παράγουμε CBD. Μύθος ή αλήθεια;
Είναι σχεδόν αλήθεια. Ο οργανισμός μας δεν παράγει ακριβώς CBD παράγει όμως τα δικά του ενδοκανναβινοειδή, τα οποία μοιάζουν χημικά με το CBD.
Και πότε τα φτιάχνει;
Τα φτιάχνει όταν φεύγουμε εκτός ισορροπίας, εκτός ομοιόστασης. Οτιδήποτε αλλάζει την ισορροπία μας ενεργοποιεί το ενδοκανναβινοειδές σύστημα για να παράξει ενδοκανναβινοειδή. Θα λέγαμε ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι σαν τον πύργο ελέγχου. Δέχεται σήματα από τα εξωτερικά ερεθίσματα και δίνει την κατεύθυνση στα διάφορα συστήματα του οργανισμού για το τι πρέπει να γίνει.
Βέβαια τα πράγματα δεν πηγαίνουν πάντα τόσο καλά: κακός ύπνος, κακή διατροφή, έντονο στρες απορρυθμίζουν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα… και εκεί έρχεται το CBD!
Το CBD έρχεται να συμπληρώσει στον οργανισμό μας αυτό το οποίο ούτως ή άλλως φτιάχνει. Όπως συμβαίνει και με τη βιταμίνη D. Τη φτιάχνουμε μόνοι μας, αλλά όταν μας λείπει τη λαμβάνουμε σε συμπλήρωμα. Κάπως έτσι γίνεται και με το CBD.
Λένε ότι το CBD έχει οφέλη παντού. Μύθος ή αλήθεια; Μύθος, έτσι;
Δεν νομίζω ότι έχουμε εφεύρει κάτι το οποίο ΌΠΟΙΟ πρόβλημα και να έχουμε θα μας το φτιάξει. Ακόμη τουλάχιστον. Τα στοιχεία μέχρι στιγμής για τα οφέλη του CBD μαρτυρούν ότι το δυνατό του χαρτί είναι η διαχείριση του χρόνιου πόνου και της χρόνιας φλεγμονής. Η δράση του είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να δώσει νέους ορίζοντες στις ζωές ασθενών ακόμη και σε σοβαρές καταστάσεις.
Άλλο σημαντικό του όφελος; Αϋπνία. Πολλές από τις αναθεωρημένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το CBD τείνει να βελτιώνει την ποιότητα ύπνου. Μάλιστα μπορεί να φέρει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζεται ΜΑΖΙ με το κανναβινοειδές CBN, την κανναβινόλη, που έχει χαλαρωτική δράση. Δες το Part 1 Κόλπα Για Καλύτερο Ύπνο #1 | Αϋπνία και το Part 3 Κόλπα για Καλύτερο Ύπνο #3 | Αϋπνία
Το CBD φαίνεται να μας βοηθά να ανταποκριθούμε καλύτερα σε καταστάσεις στρες: Καθημερινού στρες - που έχουμε όλοι μας, χρόνιου στρες ή ακόμη και μετατραυματικού στρες.
Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό ότι χρησιμοποιείται για ενίσχυση συγκέντρωσης, για διάσπαση προσοχής και γενικά δείχνει να βελτιώνει παθήσεις και συμπτώματα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα.
Βρισκόμαστε σε ένα στάδιο όπου πολλές πολλές μελέτες για το CBD βρίσκονται εν εξελίξει. Όπως και να ‘χει, το CBD είναι το μέλλον!
Πάμε στη δοσολογία, εμείς καθορίζουμε τη δόση CBD που χρειαζόμαστε. Μύθος ή αλήθεια;
Είναι αλήθεια. Δεν υπάρχει κάποιο τεστ που να μας δείχνει πόσο μας λείπει για να συμπληρώσουμε. Γι αυτό προτιμάμε CBD σε υπογλώσσιες σταγόνες, ώστε να είναι πιο εύκολος ο έλεγχος της δοσολογίας.
Τώρα κράτα τώρα σημειώσεις για το πώς να πάρεις σωστά το CBD. Δύο περιπτώσεις: έκτακτες καταστάσεις και χρόνιες καταστάσεις. Σε έκτακτες καταστάσεις - πχ. φόβος στο αεροπλάνο, κρίση πανικού, ομιλία μπροστά σε κόσμο - ενδεχομένως να μπορείς να πας κατευθείαν στην ανώτατη δόση που αναγράφει ο κατασκευαστής, είναι κάτι περιστασιακό. Διαφορετικά για καθημερινή χρήση και χρόνια προβλήματα το πράγμα έχεις ως εξής: Ξεκινάμε χαμηλά από μικρές δόσεις και λαμβάνουμε την ίδια δόση κάθε μέρα για 3 ημέρες. Μετά από 3 ημέρες αυξάνουμε τη δοσολογία κατά 1 σταγόνα. Και συνεχίζουμε για 3 ημέρες. Συνεχίζουμε με αυτόν το μοντέλο μέχρι να βρούμε το λεγόμενο θεραπευτικό παράθυρο, δηλαδή την ελάχιστη δόση που έχει θετικό αποτέλεσμα στα συμπτώματά μας. Μόλις τη βρούμε μένουμε εκεί. Αν συνεχίσουμε και προσθέσουμε άλλη μια σταγόνα πάμε ένα σκαλί προς τα πίσω· και αν συνεχίσουμε κι άλλο υπάρχει κίνδυνος να επιστρέψουμε στο αρχικό σύμπτωμα για το οποίο ξεκινήσαμε CBD. Είναι σαν να ανεβαίνουμε ένα βουνό, να ανεβαίνουμε, να ανεβαίνουμε να φτάνουμε στην κορυφή και μετά να ξανα κατεβαίνουμε. Εμείς θέλουμε να μείνουμε στην κορυφή να μείνουμε στο θεραπευτικό παράθυρο. Για να το βρούμε αρκεί όσο χρησιμοποιούμε CBD μέρα με τη μέρα να παρατηρούμε ΟΛΕΣ τις αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό μας.
Δες και το βίντεο Κρίση Πανικού | Αντιμετώπιση, Συμβουλές & Τι να Αποφεύγεις
Ναι αλλά εγώ πήρα CBD για μια εβδομάδα και δεν μου έκανε τίποτα. Θα έπρεπε να μου κάνει κάτι. Μύθος ή αλήθεια;
Μύθος, βιάζεσαι! Περιμένουμε να δούμε μια βελτίωση μέσα στις πρώτες 20 με 25 ημέρες.
Αν δεν έχεις δει καμία βελτίωση σε αυτό το διάστημα μπορεί να συμβαίνουν 3 πράγματα:
Ή ότι δεν το πήρες σωστά, οπότε πήγαινε δες ξανά το προηγούμενο κομμάτι με τον σωστό τρόπο χρήσης.
Ή ότι χρειάζεσαι κάποιο συνδυασμό. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο σωστός συνδυασμός κανναβινοειδών φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ή ότι όντως το CBD δεν μπορεί να σε βοηθήσει· δεν είναι όλα τα πράγματα για όλους.
Τα προϊοντα με CBD που κυκλοφορούν στην αγορά είναι όλα πάνω κάτω ίδια μεταξύ τους. Μύθος ή αλήθεια;
Αυτό είναι τεράστιος μύθος και χρειάζεται να είσαι alert.
Δύο προϊόντα μπορεί φαινομενικά να μοιάζουν ίδια, αλλά το ένα μπορεί να περιέχει μέσα THC και να μην το γράφει καν στη συσκευασία. Μπορεί να περιέχει βαρέα μέταλλα ή φυτοφάρμακα· και να μην το ξέρουμε. Και μπορεί να περιέχει λιγότερο CBD από αυτό που λέει ή μπορεί και να μην έχει και καθόλου, να είναι σκέτο σπορέλαιο για τηγάνισμα.
Η λύση είναι να επιλέγεις προϊόντα CBD τα οποία φέρουν πιστοποιητικά ανάλυσης από ανεξάρτητα εργαστήρια. Προϊόντα από εταιρείες που έχουν μελέτες σταθερότητας και που αναγράφουν πόσα mg CBD υπάρχει ανά σταγόνα. Στο link στην περιγραφή του βίντεο θα βρεις τις προτάσεις μου. Έτσι, θα ξέρεις τι παίρνεις!
Και τέλος, ξέρουμε ότι το CBD είναι ασφαλές για όλους. Μύθος ή αλήθεια;
Είναι αλήθεια ότι σπάνια παρατηρούνται αλλεργίες με προϊόντα CBD. Είναι αλήθεια ότι έχει ήπιες παρενέργειες: διάρροια, αλλαγές στην όρεξη, υπνηλία. Είναι αλήθεια ότι το αποφεύγουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Και είναι αλήθεια ότι χρειάζεται προσοχή όταν λαμβάνουμε μαζί με το CBD κάποια αντιπηκτική αγωγή. Άρα μιλάμε για ένα προϊόν γενικά ασφαλές, που όμως δυστυχώς δεν κάνει για όλους. Αν ακολουθείς συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή ή έχεις κάποιο ιστορικό υγείας ζήτησε από τον γιατρό σου να σε παρακολουθήσει όσο λαμβάνεις CBD, για να γίνει σωστά η δουλειά.
Αυτό ήταν! Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε ένα Like Και μοιράσου, γιατί η γνώση είναι για να μοιράζεται.
