Βαθμολογώ το Moller's Total Plus

Το μουρουνέλαιο Mollers total plus δεν περιέχει μουρουνέλαιο! Τρομερό; Πάμε να βαθμολογησουμε ίσως το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα. 

Ξεκινάμε απ’ έξω προς τα μέσα. Το προϊόν αυτό έχει μια κάψουλα και ένα δισκίο και από άποψη μεγέθους είναι και τα δύο “μαζεμένα” για εύκολη κατάποση. Οσμή ΟΚ γεύση ΟΚ. Καλά μέχρι εδώ.

Τι ισχυρίζεται ότι κάνει το Mollers Total Plus;

Πάμε τώρα, λέει ότι βοηθάει σε ψυχολογική λειτουργία, σε δέρμα-μαλλιά-νύχια, σε…σε…σε… γιατί περιέχει υψηλής ποιότητας συστατικά. ΏΠΑ. Πώς ακριβώς αξιολογείται αυτό;

Όταν λέμε ότι ένα συστατικό είναι υψηλής ποιότητας σημαίνει ότι είναι καλής μορφής, από καλή πηγή και απορροφάται καλά. Διαβάζω εδώ οξείδιο του μαγνησίου, οξείδιο του ψευδαργύρου. Οξείδια. Τα οξείδια μετάλλων είναι Η φθηνότερη και μάλλον Η χειρότερη επιλογή που μπορεί κανείς να κάνει, γιατί απλά απορροφώνται ελάχιστα. Δεν το λέω εγώ, το λέει η επιστήμη. Αν ψάχνεις κάτι ΠΟΙΟΤΙΚΟ σε μέταλλα - άσε τα οξείδια - και προτίμησε κιτρικό ή γλυκονικό μαγνήσιο και αντίστοιχα κιτρικό ή γλυκονικό ψευδάργυρο. 

Μην ξεχνάς ότι μπορώ να σε καθοδηγήσω στα συμπληρώματα διατροφής και να επιλέξω για εσένα αυτά που χρειάζεσαι. Βρες εδώ περισσότερες πληροφορίες για την υπηρεσία καθοδήγησης Συμβουλές on demand και επίλεξε το πλάνο που σου ταιριάζει!

Προχωράμε, Mollers total plus, λέει ότι περιέχει βιταμίνες. Μάλιστα. B1 1mg, B2 1mg, B6 1mg. Αυτό πιστεύεις ότι είναι πολύ ή λίγο; Είναι πολύ λίγο. Ένα τυπικό συμπλήρωμα B-Complex περιέχει κάθε μια από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β σε δόση 50mg ή και 100mg. Με ίχνη βιταμινών λοιπόν δεν ξέρω ΠΟΣΗ ακριβώς βελτίωση μπορείς να περιμένεις στον οργανισμό σου. 

Φωτεινή εξαίρεση θα έλεγα ότι αποτελεί η βιταμίνη D3 που συνολικά αποδίδει μια ικανοποιητική δόση στα 800 IU. 

Πώς όμως εσύ που χρησιμοποιείς αυτό το προϊόν νιώθεις ότι σε τονώνει; Πώς γίνεται; 

Το πιστεύω, σε τονώνει. Ο κύριος λόγος είναι το Ginseng. Αυτό κάνει όλη τη δουλειά και σε ξεγελάει. Το Ginseng παραδοσιακά χρησιμοποιείται σε συμπτώματα κόπωσης και αδυναμίας και εδώ η περιεκτικότητα σε Ginseng είναι αρκετά καλή. Δες εδώ στο βίντεο περισσότερα για το Ginseng | Οφέλη, Δοσολογίες, Παρενέργειες

Κατά τα άλλα, τα υπόλοιπα βότανα που λέει ότι περιέχει τα προσπερνώ. Αφού για παράδειγμα τα 10mg εκχυλίσματος ροδιόλας σίγουρα δεν θα σου λείψουν, όταν ένα τυπικό σκεύασμα με ροδιόλα περιέχει από 200mg και πάνω.

Το Mollers total plus τελικά έχει Μουρουνέλαιο;

Και φτάσαμε και στα ωμέγα 3, το πιο hot θέμα! Φαντάζομαι φανταζόσουν - όπως κι εγώ - ότι εφόσον μιλάμε για mollers, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα θα προέρχονται από μουρουνέλαιο· ως μουρουνέλαιο δεν προωθείται το mollers; Κι όμως, τα ωμέγα 3 στο Mollers total plus προέρχονται από ιχθυέλαιο και όχι από μουρουνέλαιο! Προσπαθώντας να ξεπεράσω αυτό το σοκ, για να παρηγορηθώ, λέω να εξετάσω το ΠΟΣΑ ωμέγα 3 περιέχει. Να δω αν είναι αρκετά ισχυρό τουλάχιστον. 

Κι άλλη απογοήτευση. Σόρρυ, αλλά τα ωμέγα 3 που περιέχει είναι τα μισά - ή και λιγότερο από τα μισά - σε σχέση με τα ωμέγα 3 που περιέχουν τα περισσότερα ιχθυέλαια της αγοράς. Δες εδώ περισσότερες επιλογές σε Ωμέγα 3 - Λιπαρά οξέα

Ψάχνεις κι εσώ λοιπόν κριτικές για το Mollers Total Plus;

Συνολική βαθμολογία από εμένα για το Mollers total plus επιεικώς 6/10. Είναι μια πολυβιταμίνη που έχει λίγο απ’ όλα… και Ginseng. 

Προσωπικά δεν είμαι υπέρ αυτής της νοοτροπίας, του να παίρνω λίγο απ’ όλα. Προτιμώ να παίρνω αυτό που μου ΛΕΙΠΕΙ στοχευμένα. Και γενικά έχει μαλλιάσει η γλώσσα μου να λέω ότι καλούμαστε να επιλέγουμε συμπληρώματα διατροφής έχοντας έναν στόχο. Παίρνω κάτι με στόχο να διαχειριστώ καλύτερα το άγχος, την τριχόπτωση ή ό,τι άλλο. Έχοντας στόχο, θα μπορείς να αξιολογήσεις αν αυτό που πήρες σε βοήθησε ή όχι. Αν θέλεις κι άλλη γνώση, δες εδώ το βίντεο Μουρουνέλαιο | 3 Μύθοι

*Στο βίντεο αναφέρω την προσωπική μου άποψη και αναλύω τον πίνακα των συστατικών για το προϊόν Moller's total plus. Από 'κει και πέρα, καθένας επιλέγει ελεύθερα.