27% των γυναικών έχουν εύθραυστα νύχια σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Σήμερα θα μάθεις για τα εύθραυστα νύχια, τα ξηρά νύχια, τα νύχια που ξεφλουδίζουν, τα νύχια που σπάνε και γενικά για την σωστή υγιεινή και φροντίδα τους. Πώς να το κάνεις σωστά με 10 πρακτικά TIPS. Το τελευταίο TIP, το δέκατο, είναι το δέκα το καλό!
27% των γυναικών έχουν εύθραυστα νύχια σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Σήμερα θα μάθεις για τα εύθραυστα νύχια, τα ξηρά νύχια, τα νύχια που ξεφλουδίζουν, τα νύχια που σπάνε και γενικά για την σωστή υγιεινή και φροντίδα τους. Πώς να το κάνεις σωστά με 10 πρακτικά TIPS. Το τελευταίο TIP, το δέκατο, είναι το δέκα το καλό!
27% των γυναικών έχουν εύθραυστα νύχια σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Κάτι πρέπει να κάνουμε γι’ αυτό, σου ετοίμασα λοιπόν ένα special Χάπι βίντεο για εύθραυστα νύχια, για ξηρά νύχια, για νύχια που ξεφλουδίζουν, για νύχια που σπάνε και γενικά για την σωστή υγιεινή και φροντίδα τους.
Σήμερα θα μάθεις πώς να το κάνεις σωστά με 10 πρακτικά TIPS. Το τελευταίο TIP, το δέκατο, είναι το σημαντικότερο. Το δέκα το καλό! Γι αυτό οπωσδήποτε μείνε ως το τέλος για να το μάθεις. Και μην πας κατευθείαν στο τέλος, έτσι, όλο το βιντεάκι να δεις. Κάνε ένα subscribe να ζεσταθούμε λίγο.
Φύγαμε.
TIP1. Σωστό λιμάρισμα. Το λιμάρισμα το σωστό.
Αφού κόψεις τα νύχια σου περιποιήσου τα με μια λίμα νυχιών για να διατηρείς λείες τις άκρες. Προτίμησε μαλακές λίμες και κάντο προς την ίδια κατεύθυνση με αυτή που μεγαλώνει το νύχι. Το μπρος-πίσω ίσως τα αποδυναμώσει και προκαλέσει αλλοιώσεις.
TIP2. Mην κόβεις τα πετσάκια
Τα πετσάκια, σε περίπτωση που δεν το ξέρεις είναι αυτό εδώ το σημείο, θα κάνω ένα κοντινό, θα πάω εγώ στην κάμερα.
Τα πετσάκια τα αγαπάμε, είναι ένα αδιάβροχο τείχος που προστατεύει τη μήτρα του νυχιού από βακτήρια, μύκητες και φλεγμονές. Όταν τα κόψεις, τα πετσάκια, αυξάνονται οι πιθανότητες να περάσει νερό μέσα και αν περάσει νερό μέσα τα νύχια αφυδατώνονται. Plus δημιουργείται υγρασία και πρόσφορο έδαφος για αναπαραγωγή μικροβίων.
Συμπέρασμα; προστατεύοντας τα πετσάκια προστεύεις τα νύχια σου. Εύκολο.
TIP3. Σκληρυντικά Νυχιών
Σκληρυντικα νυχιών υπάρχουν πολλά. Επίλεξε κάποιο πλούσιο σε έλαια, αμινοξέα και βιταμίνη E αλλά σε κάθε περίπτωση κάνε χρήση με φειδώ. Μπες στο eshop themistoklistsitsos.gr να δεις τις προτάσεις μου σε προϊόντα περιποίησης νυχιών. Πάρε και τίποτα.
TIP4. Δοκίμασε ένα συμπλήρωμα διατροφής για δυνατά και υγιή νύχια
Το τι να επιλέξεις θέλει εκτενή ανάλυση Χάπι μου οπότε αν σε ενδιαφέρει, άσε μου ένα σχόλιο από κάτω και θα φροντίσω να κάνω extra video.
TIP5. Περιόρισε την έκθεση στο νερό
Άκου: Η υπερβολική έκθεση στο νερό όπως αφυδατώνει το δέρμα, αφυδατώνει και τα νύχια και αυτή η αφυδάτωση επηρεάζει δυσμενώς την κερατίνη των νυχιών και την υγεία τους. Προφανώς δεν γίνεται να μην πλένεις τα χέρια σου, Οκ. Απλά φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές με καθαριστικά στο σπίτι ή όταν πλένεις τα πιάτα. Και για ‘σένα που σου αρέσει να μουλιάζεις με τις ώρες στη μπανιέρα και να πλατσουρίζεις με τα παπάκια, βοηθάει να έχεις το χεράκι στο πλάι, για να προστατεύσεις τα νύχια σου.
Αν δεν έχεις μπανιέρα, όλα καλά.
Α, απόφυγε και τις ακραίες εναλλαγές θερμοκρασίας.
TIP6. Λιγότερο ασετόν
Η ακετόνη ρουφά υγρασία από το νύχι και ένα αφυδατωμένο νύχι είναι πιο πιθανό να καταλήξει εύθραυστο. Δοκίμασε ένα προϊόν αφαίρεσης βερνικιού χωρίς ακετόνη, αν δεν βρεις, απλά μετά το ασετόν πλύνε καλά τα νύχια, στέγνωσέ τα και ενυδάτωσε καλά. Πλύνε, στέγνωσε, ενυδάτωσε.
TIP7. Λιγότερα τεχνητά ακρυλικά νύχια και gel νύχια
Οι συγκεκριμένες τεχνικές μελέτησα και ενημερώθηκα πως είναι ιδιαίτερα ελκυστικές αλλά: ΝΟ1. προκαλούν peeling και αυξάνουν τις πιθανότητες για ξηρά και εύθραυστα νύχια
ΝΟ2. μπορεί να εγκλωβίσουν κάποιο μικροοργανισμό και να έχουμε μόλυνση, not good
και NO3. η υπεριώδης ακτινοβολία που χρησιμοποιείται για να στεγνώσει το βερνίκι επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος γύρω από το νύχι - και το δέρμα γύρω από το νύχι είναι αυτό που υποστηρίζει την υγεία του.
Και τι να κάνεις; Δράσε προνοητικά και βάλε αντηλιακό στα χέρια και τα νύχια 20 λεπτά πριν το ραντεβού σου. Και γενικά κάνε ακρυλικά και gel αν θέλεις, απλά κάντο με μέτρο και διαλείμματα τουλάχιστον ενός μήνα.
TIP8. Λιγότερα μανό
Μα να μην τα βάφω θα μου πεις; Χρειάζεται τα νύχια σου να είναι μόνιμα βαμμένα; Άστα λίγο να ανασάνουν, κάνε ένα μήνα μια αποτοξίνωση και τα νύχια σου θα σε ευγνωμονούν.
Όταν τα βάφεις θυμήσου top coat και base coat. Πέρα από τη γυαλάδα και τη θρέψη, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για αδύναμα και εύθραυστα νύχια και προσφέρουν προστασία από αφυδάτωση και ξεφλούδισμα.
TIP9. Τα νύχια σου μιλάνε
Αν παρατηρήσεις καθυστέρηση στην ανάπτυξη και χρωματικές αλλαγές πιθανώς να υπάρχει κάποια έλλειψη σε κάποιο θρεπτικό συστατικό ή κάποια υποκείμενη παθολογική κατάσταση που καλείσαι να διερευνήσεις με έναν ειδικό. Άκου τα νύχια σου όταν σου μιλάνε.
TIP10. και σημαντικότερο. Το δέκα το καλό: Ενυδάτωση νυχιών
Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στα νύχια μας μοιάζει πολύ με την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο δέρμα μας. Όπως μπορεί να φθαρεί η μία, μπορεί να φθαρεί και η άλλη. Γι αυτό ακριβώς το λόγο όταν ενυδατώνεις το δέρμα σου, φρόντισε να ενυδατώνεις και τα νύχια σου.
Πότε να τα ενυδατώνεις; Μετά το μπάνιο, μετά από κάθε πλύσιμο χεριών, μετά από τη χρήση ασετόν και κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς.
Πώς να το κάνεις; Άπλωσε την ενυδατική κρέμα σου με αγάπη σε ένα-ένα νύχι και στη βάση που βρίσκονται τα πετσάκια. Μην ξεχνάς τα πετσάκια.
Αυτό ήταν! 10 πρακτικά TIPS για τη σωστή φροντίδα των νυχιών. Έλα να με βρεις στα social media να γνωριστούμε καλύτερα και αν σου άρεσε τούτο το βιντεάκι κάνε ένα Like και μοιράσου το, γιατί η γνώση είναι για να μοιράζεται.
