Χιόνι, Στρες και Χιονίστρες στα Χέρια

Υπαρχει μια λέξη που ενώνει το άγχος, το στρες - με το χιόνι! 
Χιονίστρες! 
Ώρα για Subscribe και καλωσήρθες σε ένα ακόμη Χάπι Βίντεο. 
Σήμερα θα μάθουμε, γιατί όταν χιονίζει στρεσάρεσαι και γιατί όταν στρεσάρεσαι χιονίζει. 
Όχι! Δεν θα μάθουμε γι αυτά. Σήμερα θα μάθουμε όσα πρέπει να ξέρεις σε 2 λεπτά για τις χιονίστρες στα χέρια. 

Αρχικά, για να δούμε, για να δούμε τι είναι οι χιονίστρες; τι τις προκαλεί; M;

Οι χιονίστρες είναι μια φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος που συμβαίνει κατά κύριο λόγο στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.
Αυτή η φλεγμονή δεν ξέρουμε ακριβώς το πώς προκύπτει. Ίσως είναι μια ανώμαλη αντίδραση του οργανισμού μας κατά την εναλλαγή κρύου και ζεστού καιρού. Όταν τουρτουρίζεις το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει το οξυγόνο που φτάνει εκεί και κάπως έτσι προκύπτει φλεγμονή. Και αφού μιλάμε για φλεγμονή, όπως καταλαβαίνεις, υπάρχει οίδημα, υπάρχει πόνος και πολύ χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι η φαγούρα και το αίσθημα καύσου. Σα να σε καίνε τα χέρια.
Άλλο χαρακτηριστικό τους είναι η λάμψη. 
Θα προσέξεις ότι τα χέρια με χιονίστρες μοιάζουν σα να λαμπυρίζουν στο φως. Αυτό δεν είναι κάτι καλό στην προκειμένη περίπτωση.

Οι χιονίστρες πιο συχνά εμφανίζονται σε γυναίκες, σε άτομα με κακή κυκλοφορία αίματος και σε άτομα με χαμηλό δείκτη μάζας σώματος. Επίσης παράγοντας κινδύνου για τις χιονίστρες αποτελούν τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως ο ερυθηματώδης λύκος. 

Ωραία, είδαμε τι είναι οι χιονίστρες, είδαμε τα συμπτώματα, ας δούμε τώρα τη θεραπεία!
Μόνες τους θεραπεύονται, μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες. 
Ωστόσο, συνήθως μας επισκέπτονται κάθε φορά που παγώνει ο καιρός. Γι αυτό πάρε τα μέτρα σου, σου ‘χω 3 super tips:

TIP1. ζέστανε τα χέρια σου σταδιακά

Η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας θα χειροτερέψει τα συμπτώματα. 

Συμπέρασμα πρώτο: Μην ακουμπάς τα χέρια στο καλοριφέρ και μην τα βουτάς σε ζεστό νερό. 
Συμπέρασμα δεύτερο: Μην τα τρίβεις για να ζεσταθείς. 

Και πώς θα τα ζεστάνεις;

TIP2. κάλυψε τα χέρια σου

By the way να πούμε ότι οι χιονίστρες δεν εμφανίζονται μόνο στα χέρια, εμφανίζονται και στα πόδια και στο πρόσωπο οπότε:
Φόρα γάντια, φόρα χοντρές κάλτσες, φόρα σκούφο και αδιάβροχα παπούτσια. 
Είναι σημαντικό να αποτρέπεις την απώλεια θερμότητας και να διατηρείς τα άκρα σου ζεστά και στεγνά. Θυμήσου: H υγρασία είναι κακή φίλη με τις χιονίστρες.

TIP3. και τελευταίο, ενυδάτωση 

Προτίμησε άοσμα προϊόντα και εφάρμοσε απαλά την αγαπημένη σου ενυδατική λοσιόν στα σημεία που πρέπει. Θα σε βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη γρήγορη επούλωση.

Αυτό ήταν! Χιόνι τέλος στρες τέλος χιονίστρες τέλος! 
Αν σου άρεσε τούτο το βιντεάκι κάνε ένα like και μοιράσου το γιατί η γνώση είναι για να μοιράζεται!