Να ξεκινήσω μια γρήγορη δίαιτα; Καταλαβαίνω την λαχτάρα σου να κατεβάσεις τη ζυγαριά τώρα. Μακάρι να μπορούσες μέσα 2-3 μέρες να ξεφορτωθείς αυτά τα 5 παραπάνω κιλά. Μακάρι να γινόταν.
Να ξεκινήσω μια γρήγορη δίαιτα; Καταλαβαίνω την λαχτάρα σου να κατεβάσεις τη ζυγαριά τώρα. Μακάρι να μπορούσες μέσα 2-3 μέρες να ξεφορτωθείς αυτά τα 5 παραπάνω κιλά. Μακάρι να γινόταν.
Να ξεκινήσω μια γρήγορη δίαιτα;
Καταλαβαίνω την λαχτάρα σου να κατεβάσεις τη ζυγαριά τώρα. Μακάρι να μπορούσες μέσα 2-3 μέρες να ξεφορτωθείς αυτά τα 5 παραπάνω κιλά. Μακάρι να γινόταν. Δηλαδή ίσως και να μπορείς αλλά θέλω να σε αποθαρρύνω να ξεκινήσεις μια δίαιτα express. Άσε στην άκρη τις ακραίες στερητικές δίαιτες που υπόσχονται θαύματα γιατί τελικά μόνο κακό μπορούν να σου κάνουν.
Οι γρήγορες δίαιτες μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σου, να προκαλέσουν αφυδάτωση, αίσθημα κόπωσης, ακόμη και καρδιακές αρρυθμίες, συν την επίδραση στο ψυχολογικό κομμάτι απογοήτευση μπορεί και κατάθλιψη.
Δεν νομίζω ότι αξίζει τον κόπο. Επίλεξε την κατάλληλη δίαιτα για ‘σένα. Κάν’ το πιο εύκολο, ένα βήμα εσύ ένα βήμα η δίαιτα για να τα βρείτε κάπου στη μέση. Ούτως ή άλλως μαζί θα το περάσετε. Δεν πρέπει μόνο εσύ να προσαρμοστείς άλλα και εκείνη στις ανάγκες και τις συνήθειές σου. Σου υπόσχομαι ότι με αυτό τον τρόπο θα αγαπήσεις τη δίαιτα, θα σταματήσεις να τη φοβάσαι και θα γίνετε φίλοι.
👉 Στο έχω έτοιμο ΚΙΤ Αδυνατίσματος για 60 ημέρες βασισμένο σε κλινικές μελέτες.
Θα σου φανεί χρήσιμο και το βίντεο Αδυνάτισμα, Ενεργοποίηση Μεταβολισμού & Απώλεια Βάρους
