Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για την Ακμή:
Πώς δημιουργείται η ακμή;
Η ακμή δημιουργείται στους πόρους, αυτές τις μικρές τρυπούλες στην επιφάνεια του δέρματος. Από κάτω από τους πόρους υπάρχουν οι σμηγματογόνοι αδένες που παράγουν το σμήγμα, δηλαδή τη φυσική λίπανση στο δέρμα μας. Το πρόβλημα ξεκινά όταν οι πόροι φράσσουν. Το σμήγμα παγιδεύεται με νεκρά κύτταρα, οι αδένες συνεχίζουν να παράγουν extra σμήγμα το οποίο διεγείρει τα βακτήρια που φυσιολογικά υπάρχουν εκεί και έτσι προκαλείται πολλές φορές φλεγμονή και φυσικά αυτό το όμορφο εξογκωματάκι που ονομάζεται σπυράκι.
Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή με φυσικό τρόπο;
Μερικά TIPS
1.Το βασικότερο όλων είναι, ΔΕΝ πειράζουμε τα σπυράκια.
2.Καθαρισμός: Συνήθως προτιμάμε καθαριστικά με ήπια δράση κατάλληλα για λιπαρό-ακνεϊκό δέρμα, ειδικά αν βρισκόμαστε υπό θεραπεία με χάπια όπου το δέρμα μας είναι πιο ευαίσθητο.
3.Στο πλύσιμο μην τρίβεις το πρόσωπό σου και μην υπερβάλεις στην συχνότητα (πλύσιμο πρωί και βράδυ αρκούν).
4.Πρόσεξε τα μαλλιά σου. Πολύ συχνά η ακμή συνοδεύεται από λιπαρότητα στα μαλλιά. Σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται πλύσιμο με ειδικό σαμπουάν για ρύθμιση λιπαρότητας καθημερινά. Σε αντίθετη περίπτωση το σμήγμα μπορεί προχωρήσει στο πρόσωπο ή την πλάτη και να οδηγήσει σε ακμή.
5.Ήλιος και ιδρώτας. Ο ήλιος και ιδρώτας δεν είναι καλοί σύμμαχοι της ακμής.
Θέλεις και άλλα; Τότε δες το βίντεο που σου έχω ετοιμάσει με όλα τα tips για την ακμή.
Μπορώ να πάρω συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη αλλά και τη βελτίωση της ακμής;
Βεβαίως και σου έχω διαλέξει 3:
-Προβιοτικά
-Βιταμίνη D
-Ψευδάργυρος
Θέλεις και έξτρα πληροφορίες για χάπια αλλά και για το πως θα σε βοηθήσει η διατροφή;
Μην χάνεις χρόνο, δες το βίντεο μου για την αντιμετώπιση της ακμής για να πάρεις όλες τις πληροφορίες
Τι προϊόντα να πάρω για ακμή;
Κάτω από το βίντεο θα βρεις τις προτάσεις μου σε προϊόντα για ακμή, αντιιδρωτικά και προϊόντα για έντονη εφίδρωση.