Που λες, σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου 7 από τα καλύτερά μου tips για να βελτιώσεις την ακμή στο δέρμα. 1-2-3-4-5-6-7 και η ακμή τέλος. Αυτά είχα να πω, σε ευχαριστώ που είδες το βίντεο. Εύχομαι να βοήθησα. Τα ‘πα καλά;
Που λες, σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου 7 από τα καλύτερά μου tips για να βελτιώσεις την ακμή στο δέρμα. 1-2-3-4-5-6-7 και η ακμή τέλος. Αυτά είχα να πω, σε ευχαριστώ που είδες το βίντεο. Εύχομαι να βοήθησα. Τα ‘πα καλά;
Που λες, σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου 7 από τα καλύτερά μου tips για να βελτιώσεις την ακμή στο δέρμα. 1-2-3-4-5-6-7 και η ακμή τέλος. Αυτά είχα να πω, σε ευχαριστώ που είδες το βίντεο. Εύχομαι να βοήθησα. Τα ‘πα καλά;
Πολύ καλά τα πες. Καλωσήρθες σε ένα ακόμη Χάπι βίντεο. Αν δεν έχεις κάνει ακόμη εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube τώρα είναι η ώρα, πάτα το κουμπάκι για να με έχεις από κοντά. Νομίζω τώρα πια μπορούμε να αναλύσουμε λίγο περισσότερο αυτά τα επτά tips για την ακμή. Θα ξεκινήσω από το έβδομα TIP και θα καταλήξω στο πρώτο που είναι και το πιο σημαντικό, έτσι για να κορυφώσω την αγωνία σου, γι αυτό μείνε να δεις το βίντεο ως το τέλος.
TIP7 λοιπόν. Κινητό τηλέφωνο.
2.500 φορές περίπου πιάνεις το κινητό σου μέσα στην ημέρα. Προφανώς τα χέρια σου και το κινητό σου δεν γίνεται να είναι πάντα καθαρά οπότε τα βακτήρια εύκολα μεταφέρονται στο δέρμα και μπορούν να πυροδοτήσουν ακμή, συνήθως στο μάγουλο και στο πηγούνι. Σου προτείνω λοιπόν όταν μιλάς είτε να είσαι σε απόσταση από το κινητό είτε να χρησιμοποιείς handsfree
Θα συνεχίσουμε με το TIP6. Μαξιλαροθήκη και πετσέτα.
Να εξηγήσω. Μαξιλαροθήκη και πετσέτα είναι δύο πολύ σημαντικές εστίες μικροβίων, μικρόβια ικανά να φουντώσουν την ακμή. Για να το καταλάβεις ακόμη καλύτερα: όλο το σμήγμα και τα μικρόβια από το δέρμα, από τα μαλλιά σου, από το περιβάλλον μεταφέρονται στο μαξιλάρι. Ακουμπάς στο μαξιλάρι 7-8 ώρες κάθε βράδυ. E δεν θέλει και πολύ. Το ίδιο και με την πετσέτα, αφού διατηρεί υγρασία και η υγρασία είναι έδαφος αναπαραγωγής των μικροβίων της ακμής. Το πήρες το μήνυμα. Πάντως να ομολογήσουμε ότι τα φρεσκομυρωδάτα, αντιανκεικά, μαξιλαροπετσετάκια σου στο κάτω κάτω θα σε κάνουν και περισσότερο Χάπι!
Επόμενο, TIP5. Ήλιος και ιδρώτας.
Βγαίνω στον ήλιο και ιδρώνω ή δεν βγαίνω στον ήλιο και ιδρώνω ή βγαίνω στον ήλιο και δεν ιδρώνω.
Όπως και να χει ήλιος και ιδρώτας δεν είναι καλοί σύμμαχοι της ακμής. Η συμβουλή του Θεμιστοκλή: Ένα λεπτόρευστο αντηλιακό (αν βγεις στον ήλιο) και ένα άμεσο ντους (αν ιδρώσεις).
Προχωράμε TIP4. Πρόσεξε τα μαλλιά σου.
Και θα μου πεις κάτσε ρε φίλε για την ακμή στο δέρμα μιλάμε τι σχέση έχουν τα μαλλιά.
Και με το δίκιο σου. Πολύ συχνά η ακμή συνοδεύεται από λιπαρότητα στα μαλλιά. Σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται πλύσιμο με ειδικό σαμπουάν για ρύθμιση λιπαρότητας κα-θη-με-ρι-νά.
Σε αντίθετη περίπτωση το σμήγμα μπορεί προχωρήσει στο πρόσωπο ή την πλάτη και να οδηγήσει σε ακμή.
TIP3. και φτάνουμε προς την κορυφή! Προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Θα μπορούσα να μιλάω για ώρες, ίσως κάνω και ένα ξεχωριστό βίντεο τώρα που το σκέφτομαι, μαζί με συμπληρώματα διατροφής για ακμή. Ε τι λες; γράψε μου στα σχόλια να κάνω; και θα η επιθυμία σου για μένα διαταγή!
Σε αυτό το βίντεο θα επισημάνω το κυριότερο όλων. Τα προϊόντα σου να είναι μη φαγεσωρογόνα, να μην φράζουν τους πόρους και να είναι κατάλληλα για λιπαρό ακνεϊκό δέρμα. Ακόμη και το μακιγιάζ σου. Σου έχω και 2 bonus υπενθυμίσεις για το μακιγιάζ. Πάντα Πάντα Μα πάντα μην ξεχνάς να το αφαιρείς πρωτού ξαπλώσεις. Και φρόντισε να πλένεις κάθε τόσο τα αξεσουάρ του μακιγιάζ σου, πινέλα και όλα τα σχετικά, ώστε να αποφεύγεται η επιμόλυνση.
TIP2. Στο πλύσιμο μην τρίβεις το πρόσωπό σου και μην υπερβάλεις στην συχνότητα.
Πίστεψέ με αν πλυθείς 5 φορές την ημέρα δεν θα είναι καλύτερα τα πράγματα για την ακμή. Το μαγικό νούμερο είναι το 2. πρωί και βράδυ. Ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο, γιατί υπάρχει κίνδυνος ξηρότητας, περαιτέρω ερεθισμών αλλά και αλλοίωσης στο μικροβίωμα του δέρματος.
Και τέλος, το TIP1.
Ό,τι κι αν κάνεις από τα παραπάνω αν δεν εφαρμόσεις αυτό το TIP δεν κάνουμε τίποτα. Αντίσταση στο πείραγμα. Περίμενε, σου ‘χω και λύσεις. Νιώθω την ανακούφιση που νιώθεις όταν σκαλίζεις ή σπας τα σπυράκια, το παραδέχομαι σαν μικρός έφηβος ο Θεμιστοκλής, το έκανε κι εκείνος αυτό το λάθος. Αυτό το λάθος όμως αρκεί για να αυξήσει τη φλεγμονή στην περιοχή και να προκαλέσει σημάδια και ουλές. Οι λύσεις λοιπόν που σου έχω είναι 3, είναι φυσικές, είναι πολύ αποτελεσματικές και πρακτικές. Πρώτον: μια σταγόνα αιθέριο έλαιο tea tree απευθείας πάνω στο σπυράκι. Δεύτερον: χλιαρή κομπρεσούλα για 10-15 λεπτά 3 με 4 φορές την ημέρα μέχρι το σπυράκι να επουλωθεί. Και τρίτον: για τον πόνο και το πρήξιμο δοκίμασε ένα παγάκι τοπικά για 5-10 λεπτά.
Σε παρακαλώ μην ρισκάρεις να βάλεις στο πρόσωπό σου σπιτικές συνταγές για την ακμή που υπάρχουν ένα σωρό εκεί έξω στο διαδίκτυο. Φαίνονται σίγουρα λαχταριστές έτσι όπως παρουσιάζονται, αλλά το ότι κάτι είναι φυσικό δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι είναι και αθώο.
Αυτό ήταν! Τώρα όντως τελειώσαμε. Αν σου άρεσε το βίντεο πάτα ένα Like και μοιράσου του με τους φίλους σου. Γιατί η γνώση είναι για να μοιράζεται.
