Τι σου Λένε τα Ούρα Σου;

Τι σου λεν τα ούρα σου κάθε μέρα; 1 πράγμα σου λένε.

Αν χρειάζεσαι νερό. Είναι ο πιο εύκολος και πιο σίγουρος τρόπος για να καταλάβεις τον βαθμό ενυδάτωσής σου. Το ξέρεις, το βλέπεις, το βελτιώνεις. Αν το χρώμα των ούρων σου είναι ανοιχτό κίτρινο ή είναι διάφανα, διαυγή τότε bingo είσαι ενυδατωμένος. Αν το χρώμα τους είναι σκούρο κίτρινο ή καφέ το πιο πιθανό είναι ότι χθες έφαγες φάβα ή ότι απλά δεν πίνεις αρκετό νεράκι. 

Αντι λοιπόν να μετράς και να υπολογίζεις πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πιεις μες τη μέρα, δες τα ούρα σου. 

Δες και αυτό το βίντεο, θα σ' αρέσει 👉 Είναι Μπλε τα Ούρα σου;