Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τους κιρσούς και την φλεβίτιδα:
Ευρυαγγείες και κιρσοί είναι το ίδιο;
Κιρσοί και ευρυαγγείες δεν είναι έννοιες ταυτόσημες. Να τις ξεχωρίσουμε. Περισσότεροι από 8 στους 10 ανθρώπους έχουν σε κάποιο βαθμό ευρυαγγείες, την πρώτη εκδήλωση αυξημένης φλεβικής πίεσης στα κάτω άκρα, η οποία είναι δείγμα κακού κυκλοφορικού, κατά κύριο λόγο αποτελεί αισθητικό πρόβλημα και σπανίως προκαλεί ενοχλήσεις.
Από την άλλη οι λεγόμενοι φλεβικοί κιρσοί είναι με απλά λόγια παχουλές φλεβίτσες και δημιουργούνται κυρίως στα πόδια, επειδή η ροή του αίματος δεν γίνεται σωστά. Όπως γνωρίζεις το αίμα χρειάζεται να επιστρέψει φυσιολογικά πίσω στην καρδιά μέσω του φλεβικού δικτύου. Όμως οι βαλβίδες που υπάρχουν εκεί ρυθμίζοντας τη συγκεκριμένη διαδικασία μπορεί να δυσλειτουργούν. Ως εκ τούτου το αίμα αντι να επιστρέφει στην καρδιά, 'λιμνάζει' μέσα στις φλέβες και σταδιακά προκαλεί διόγκωση φλεβών.
Ποια είναι τα συμπτώματα στις ευρυαγγείες;
Κατά κύριο λόγο πρόκειται για αισθητικό πρόβλημα. Μπορεί όμως να υπάρχουν και κάποια τοπικά συμπτώματα όπως κνησμός, αίσθημα καψίματος, αίσθημα βάρους, πόνος μικρής κλίμακας.
Ποια είναι τα συμπτώματα στους κιρσούς;
Παρατηρούνται συμπτώματα που επιβαρύνουν την καθημερινότητα: πόνος, οίδημα, κάψιμο, φαγούρα, κράμπες, βαριά και κουρασμένα πόδια
Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί;
Συνήθως οφείλονται σε ορμονικά αίτια ή κληρονομικά αίτια. Παράγοντες που επιδεινώνουν την εμφάνισή τους είναι η παχυσαρκία, η καθιστική θέση, η ορθοστασία, η εγκυμοσύνη.
Πώς να αντιμετωπίσω τους κιρσούς και τη φλεβίτιδα;
Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής με κλινικές μελέτες που δείχνουν ότι βοηθούν. Αναζήτησε Πυκνογενόλη, διοσμίνη, εσπεριδίνη, οξερουτίνες, αγριοκαστανιά (horse chestnut), ginkgo biloba, ρούσκο (butchers broom)
Επίσης ένας ειδικός αγγειολόγος θα σου υποδείξει και τις πιο κατάλληλες για εσένα κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης. Μελέτη του 2018 αναφέρει ότι άτομα που χρησιμοποίησαν για μια εβδομάδα κάλτσες με συμπίεση 18-21mmHg δήλωσαν λιγότερο πόνο από τους κιρσούς. Οι κάλτσες χρησιμοποιούνται είτε για πρόληψη είτε μετά από χειρουργικές επεμβάσεις για την αποφυγή θρόμβωσης και βοηθούν στη βελτίωση την φλεβικής κυκλοφορίας.
Tips για την καθημερινότητα:
- Κίνηση
- Νερό
- Όχι στενά ρούχα
- Παπούτσια με τακουνάκι 3-4 εκατοστά
- Τοπικά προϊόντα σε Κρέμες ή Gel που δροσίζουν και ανακουφίζουν
Διατροφή
15 επιλεγμένες προτάσεις μου είναι: Αμύγδαλα, φακές, πατάτα, σολομός, τόνος, προϊόντα ολικής, λιναρόσπορος, βρώμη, σταφύλια, κεράσια, μήλα, πιπεριές, κρεμμύδια, μπρόκολο, σπανάκι. Πήγαινε το βίντεο λίγο πίσω, ξανά άκουσέ τα και κράτα σημειώσεις.
Τι προϊόντα να επιλέξω για τους κιρσούς, τη φλεβίτιδα και τις ευρυαγγείες;
Κάτω από το βίντεο για τους κιρσούς, τη φλεβίτιδα και τις ευρυαγγείες θα βρεις τις συγκεκριμένες προτάσεις μου σε προϊόντα.
Copyright © 2024. Themistoklis Tsitsos
developed by:
