Συμπληρώματα Σιδήρου - Αναιμίας

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν την αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη πλούσια σε σίδηρο, που συνδέεται με το οξυγόνο στους πνεύμονες και το μεταφέρει στους ιστούς σε όλο το σώμα.
Αναιμία προκαλείται όταν δεν υπάρχει επαρκής αριθμός ερυθρών ή όταν τα ερυθρά δεν λειτουργούν φυσιολογικά.
Συμπτώματα της σιδηροπενίας (της συχνότερης μορφής αναιμίας) είναι:
Ανεξήγητη αδυναμία, Δύσπνοια ή θωρακικό πόνο, Ζάλη, Γρήγορο ή άρρυθμο σφυγμό, Πονοκέφαλο, Κρύα πόδια- χέρια, Ωχρό- κίτρινο δέρμα, Απώλεια τριχών, εύθραυστα νύχια, σκάσιμο στη γωνία του στόματος (γωνιακή χειλίτιδα) Διαστροφή στη γεύση, με δίψα για πάγο κλπ.
Στο ηλεκτρονικό φαρμακείο Themistoklitsitsos.gr θα βρεις τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής με Σίδηρο για την αντιμετώπιση της αναιμίας.Πάντα από γνωστές εταιρείες όπως POWER HEALTH, EVIOL, VICAN, SOLGAR, VIOGENESIS, NATURE'S PLUS, QUEST HEALTH AID και άλλες.

Διαβάστε Περισσότερα

Ο Θεμιστοκλής απαντά για τα Συμπληρώματα Σιδήρου - Αναιμίας:

Τι είναι ο σίδηρος;

O σίδηρος ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων και είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη και την οξυγόνωση του.

Ποιες οι ιδιότητες του σιδήρου και γιατί είναι τόσο σημαντικός:

Ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, στη μεταφορά οξυγόνου (οξυγόνωση), στον φυσιολογικό μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας και τέλος στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.

Σε ποιες τροφές υπάρχει ο σίδηρος;

Σίδηρο θα βρούμε κατα κύριο λόγο σε τροφές όπως το κόκκινο κρέας, τα δημητριακά, τα φασόλια, οι φακές, το σπανάκι και οι ξηροί καρποί.

Πώς προκαλείται η έλλειψη σιδήρου και τι συμβαίνει τότε;

Η έλλειψη σιδήρου θα εμφανιστεί για έναν από τους 3 λόγους: είτε δεν παίρνω αρκετό σίδηρο από τη διατροφή μου είτε παίρνω αλλά δεν απορροφάται επαρκώς είτε χάνω αίμα, όπως στην περίοδο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου (ή ελλιπής απορρόφηση) μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία. Σε αυτή την περίπτωση τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν λιγότερο οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς. Θα σε υποψιάσουν συμπτώματα όπως κούραση, ατονία, δύσπνοια, χλωμάδα που είναι ενδείξεις έλλειψης σιδήρου.

Πώς αντιμετωπίζουμε την έλλειψη σιδήρου και τι προϊόντα να πάρω;

Για αυτό το λόγο υπάρχει ο σίδηρος με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής με διάφορες μορφές, όπως δισκία, αναβράζουσες ταμπλέτες και σιρόπια.
Στο βίντεο μου σου έχω οτιδήποτε θα χρειαστείς σχετικά με την Έλλειψη Σιδήρου, Τι να Προσέξεις, Πώς να πάρεις Συμπληρώματα Σιδήρου & Πότε αλλά και τις προτάσεις μου σε συμπληρώματα σιδήρου.

developed by: