Τι Μπορεί να σε Σώσει από μια Ίωση;

Πώς να φτιάξω μόνος μου ένα σπρέι μύτης;

Στο κάνω εύκολο! Σήμερα θα φτιάξουμε μαζί σπρέι μύτης με ιώδιο. Για τις ιώσεις. 
Μπόλικα επιστημονικά δεδομένα μας λένε ότι δουλεύει και προληπτικά - για να μην κολλήσεις - και θεραπευτικά - για ηπιότερα συμπτώματα. Πώς το κάνω;

Θα χρειαστώ:
-μια σύριγγα
-φυσιολογικό ορό 500ml
-μια αντλία για σπρέι μύτης
-ιωδιούχος ποβιδόνη 10%
-και ένα μπουκαλάκι 100ml για να μπορείς να το πάρεις μαζί σου και στο αεροπλάνο

Πανεύκολη η συνταγή:
-αφαιρώ το πώμα από το μπουκαλάκι μου
-95ml φυσιολογικό ορό, μέσα
-5ml betadine, μέσα 
-κουμπώνω αντλία σπρέι
-ανακινώ

Μόλις μετατρέψαμε ένα αντισηπτικό πληγών σε ένα πανίσχυρο αντιικό και αντιμικροβιακό σπρέι μύτης - το οποίο μας κόστισε μόλις 2.60€. 
Αυτό το σπρέι είναι 0.5% ιωδιούχος ποβιδόνη και αυτή η περιεκτικότητα φαίνεται να έχει την καλύτερη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Ένας ψεκασμός σε κάθε ρουθουνάκι κάθε 2-3 ώρες, όταν πας στα πάρτι και όταν φτερνίζεσαι. 

Τώρα αν δεν βρεις αντλία σπρέι, πάλι σου ‘χω λύση. 
Παίρνεις έναν φυσιολογικό ορό 500ml και βάζεις μέσα 26ml betadine. 
τσούκου τσούκου 26ml
Ίδιο διάλυμα 0.5% ιωδιούχος ποβιδόνη, εδώ μπορείς όμορφα κι ωραία να κάνεις πλύσεις στη μυτούλα.  

Φτιάξαμε 2 σπιτικές συνταγές πανεύκολες για να είσαι πιο υγιής, ασφαλής και Χάπι! Δες και το βίντεο Πώς Βάζω Σωστά ένα Σπρέι Μύτης;

*Το βίντεο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Οι παρασκευές να τελούνται μόνο από επαγγελματίες υγείας. Να μην χρησιμοποιείται σε άτομα κάτω των 18 ετών, αν είσαι έγκυος/θηλάζεις, αν έχεις προβλήματα με τον θυρεοειδή.
Μην ξεχνάς να ελέγχεις τις βιταμίνες σου: Ανακάλυψε συμπληρώματα Ψευδάργυρου-Zinc, συμπληρώματα με βιταμίνη C, συμπληρώματα με βιταμίνη D3,Κ 
Και μην ξεχνάς ότι το καλύτερο μέτρο πρόληψης είναι τα εμβόλια.