Πώς να κάνω Αποτοξίνωση Δέρματος

Θα πάρω μια γόμα και θα αρχίσω να δοκιμάζω να μειώνω πράγματα γύρω μου, Less is more. Θα αποτοξινωθώ! Και επι τη ευκαιρία θα αποτοξινώσω και το δέρμα μου.

Ώρα για subscribe και καλωσήρθες! Σήμερα θα σου αποκαλύψω όλη την αλήθεια για την αποτοξίνωση δέρματος και τις μεθόδους που ακολουθούνται, γι αυτό μείνε μαζί μου. Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος, είμαι φαρμακοποιός και #ΕίμαιΧάπι ΕΣΥ; 

Λοιπόν γράφω στο google αποτοξίνωση δέρματος, 630.00 αποτελέσματα. Αποτοξίνωση δέρματος, σοβαρά τώρα; 
Δεν υπάρχει αυτό. Θα ξεχάσω κι αυτά που ξέρω. Δεν υφίσταται από ιατρικής άποψης ο όρος αποτοξίνωση δέρματος.
Οι τοξίνες υπάρχουν παντού: στο περιβάλλον, στη διατροφή μας, στον τρόπο ζωής μας και μάλλον θα συνεχίσουν να υπάρχουν. Το ότι κάνεις μια μάσκα με άργιλο, μια μάσκα με ενεργό άνθρακα, μια απολέπιση προσώπου, κάτι και μετά το δέρμα σου δείχνει λείο και καθαρό - συνήθως για λίγο - δεν σημαίνει ότι έφυγαν οι τοξίνες από σένα και πήγαν βόλτα. Γιατί;
Γιατί η διαδικασία αποτοξίνωσης πραγματοποιείται κυρίως από το ήπαρ και τα νεφρά και όχι από το δέρμα.
Άρα, δεν έχει να κάνει με κάποια μορφής αποτοξίνωση, αλλά περισσότερο με το τι μπορούμε να κάνουμε εμείς στην επιδερμίδα μας για να προστατέψουμε το δέρμα από το εξωτερικό περιβάλλον.

Πάμε να εξετάσουμε σε παρακαλώ τις 2 πιο συχνές τακτικές που εφαρμόζονται για “αποτοξίνωση δέρματος”.

ΝΟ1. Νηστεία δέρματος και ΝΟ2. Απολέπιση.

Αν εσύ ακολουθείς κάτι άλλο, γράψε μου στα σχόλια.

Ξεκινάμε με την πρώτη τακτική. Κάποιος λέει δεν θα βάλω κανένα προϊόν στο δέρμα μου για 2 μήνες, τίποτα. Θα “νηστέψω”, για αποτοξίνωση. Θα τα κόψω όλα και θα καθαρίζομαι μόνο με νερό. Μάλιστα!
Και με τον ήλιο; Αποτοξίνωση από το Αντηλιακό; Οκ μπορεί να μην σε νοιάζουν οι ρυτίδες, να μην σε νοιάζει η φωτογήρανση, όμως εδώ δεν είναι θέμα ομορφιάς, είναι θέμα υγείας.
To δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού. Ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματος, ελέγχει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και ένα σωρό άλλα. Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν το αγαπά το δέρμα σου. Αν εσύ αγαπάς το δέρμα σου, καλείσαι να του το δείχνεις έμπρακτα και να χρησιμοποιείς αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι, χωρίς νηστείες.
Πάμε παρακάτω, μου λες θα βάζεις μόνο νερό. Το νερό καθαρίζει. Το νερό καθαρίζει;
Tο νερό απομακρύνει ό,τι έχεις πάνω σου και έχει σαν βάση το νερό. Ναι! Τα υπόλοιπα; Απλοϊκά εξηγώντας το η βρωμιά έχει σαν βάση το λάδι, είναι κάτι λιπαρό. Για να απομακρυνθεί λοιπόν η βρωμιά, το σμήγμα και γενικά ό,τι κουβαλάς από το αρκετά μολυσμένο περιβάλλον στο οποίο ζούμε μάλλον θέλεις ένα καθαριστικό προσώπου. Είναι τόσο απλό. Πόσο μάλλον σε δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, η ροδόχρους νόσος, το έκζεμα όπου θα χρειαστείς ειδικό καθαριστικό.
Και φτάσαμε στην ενυδατική κρέμα. Θα την κόψω κι αυτή μου λες.
Το νερό όσο οξύμωρο κι αν ακούγεται έχει αφυδατικές ιδιότητες, ξηραίνει το δέρμα. Κι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φράξιμο πόρων και ερεθισμούς. Ξανά σκέψου το πριν κόψεις την ενυδατική σου. 

Αναλύσαμε την οδό της διακοπής προϊόντων και θα προχωρήσουμε στην οδό της απολέπισης. Απολέπιση προσώπου φουλ για αποτοξίνωση.
Κι εδώ γεννιέται η εξής ερώτηση: Xρειαζόμαστε όλοι σώνει και ντε απολέπιση;
Γιατί να νιώθεις ότι πρέπει να ανακατέψεις την κατασαρόλα αν όλα είναι καλά;
Nαι, υπάρχουν καταστάσεις όπου η απολέπιση μπορεί να φανεί πολύ βοηθητική, γιατί η φυσιολογική διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων επιβραδύνεται. Συμβαίνει συχνά στην ακμή, στην υπερμελάγχρωση δέρματος. Αλλά ένα νεανικό υγιές κατά τα άλλα δέρμα, γιατί να κάνει απολέπιση; Επειδή απλά δείχνει θαμπό; Το ότι είναι θαμπό δεν σημαίνει ότι χρειάζεσαι απολέπιση, μπορεί να χρειάζεται πιο ποιοτικό ύπνο. Αξιολόγησέ το λίγο.
Τελοσπάντων, εκείνο που θέλω να θυμάσαι είναι ότι πλένοντας απλά το πρόσωπο με ένα καθαριστικό γίνεται αυτό που πρέπει να γίνει. Διαφορετικά προσθέτοντας συνεχώς πολλά απολεπιστικά συστατικά επεμβαίνεις, διαταράσσεις το μικροβίωμα του δέρματος κι αυτό ενδέχεται να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερεθισμούς ή και ξεσπάσματα ακμής.
Είναι λοιπόν λίγο tricky το θέμα με την απολέπιση και σε κάθε περίπτωση αν το κάνεις, καλείσαι να το κάνεις σωστά με βάση τον τύπο δέρματός σου. Δες το ειδικό βίντεο που σου έχω ετοιμάσει για να μάθεις περισσότερα.

Bottom line: Δεν νοείται η έννοια αποτοξίνωση δέρματος. Μείνε στα βασικά:  Αντηλιακό, καθαρισμός, ενυδάτωση. H Αγία Τριάδα. Κι αν όλα αυτά τα έχεις λυμένα και το δέρμα σου εξακολουθεί να είναι σε μαύρο χάλι, ίσως τελικά αρκεί το να κοιτάξεις κάπου αλλού, ας πούμε στη διατροφή σου, το κάπνισμα, την άσκησή, το στρες. 

Αυτό ήταν! Αν σου άρεσε τούτο το βιντεάκι αποτοξινώσου σωστά, κάνε ένα Like και μοιράσου το, γιατί η γνώση είναι για να μοιράζεται.