Συμπληρώματα για Δυσανεξία στη Λακτόζη

Θέλεις να απολαύσεις τα γαλακτοκομικά σου χωρίς φούσκωμα και πόνο; Στο Themistoklistsitsos.gr θα βρεις συμπληρώματα για τη δυσανεξία στη λακτόζη. Πάρε κάψουλες με λακτάση, το ένζυμο που χρειάζεσαι, για να χωνεύεις τη λακτόζη άνετα.

Διαβάστε Περισσότερα

Ο Θεμιστοκλής απαντά για τη Δυσανεξία στη Λακτόζη:

Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη και πώς προκαλείται;

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι η αδυναμία του οργανισμού σου να διασπάσει τη λακτόζη, ένα σάκχαρο που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Προκαλείται από την έλλειψη ή τη μειωμένη παραγωγή του ενζύμου λακτάση στο λεπτό έντερο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη;

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη εμφανίζονται συνήθως 30 λεπτά έως 2 ώρες μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και περιλαμβάνουν:

Φούσκωμα
Αέρια
Κοιλιακό πόνο ή κράμπες
Διάρροια
Ναυτία
Εμετό (σπάνια)

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη δυσανεξία στη λακτόζη;

Η αντιμετώπιση της δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνει:

Μείωση της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων.
Κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη ή χωρίς λακτόζη.
Λήψη συμπληρωμάτων λακτάσης πριν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ποια συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη;

Το κύριο συμπλήρωμα για τη δυσανεξία στη λακτόζη είναι η λακτάση. Η λακτάση είναι ένα ένζυμο που διασπά τη λακτόζη σε απλούστερα σάκχαρα, τα οποία μπορούν να απορροφηθούν από τον οργανισμό. Μπορείς να συμβουλευτείς τον φαρμακοποιό Θεμιστοκλή Τσίτσο για εξατομικευμένη συμβουλή.

developed by: