Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τα Φυτικά Συμπληρώματα με Ασβαγκάντα:
Τι είναι η Ashwagandha;
Η Ασβαγκάντα, γνωστή και ως ινδικό Ginseng, είναι ένας αειθαλής θάμνος, ένα βότανο, που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην εναλλακτική ιατρική και στην Αγιουρβέδα και κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα και στη δυτική επιστημονική κοινότητα. Ταξινομείται στα προσαρμογόνα βότανα,αυτά δηλαδή που μειώνουν την κόπωση, βελτιώνουν την ποιότητα ύπνου και την αϋπνία και βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί στα στρεσογόνα ερεθίσματα.
Ασβαγκάντα και Στρες;
Η Ασβαγκάντα δεν διώχνει το στρες, δημιουργεί μια ανοχή σε αυτό, τις περισσότερες φορές μειώνει σε έναν ικανοποιητικό βαθμό τα συμπτώματα και βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή του.
Γιατί να πάρω Ασβαγκάντα σε συμπλήρωμα διατροφής;
- Άγχος
- Κόπωση
- Θετική επίδραση στην τεστοστερόνη και τις σεξουαλικές επιδόσεις
- Υποστήριξη γονιμότητας
- Ενίσχυση μυϊκού ιστού
Και σε τι δοσολογία θα πάρουμε Ασβαγκάντα;
Σου έχω όλες τις λεπτομέρειες στο βίντεο για την Ασβαγκάντα αλλά και τι προϊόντα να επιλέξεις για να μην σου ξεφύγει τίποτα.
Πώς λειτουργεί η Ασβαγκάντα στον οργανισμό;
Η Ασβαγκάντα δρα ως προσαρμογόνο, βοηθώντας το σώμα να προσαρμοστεί σε φυσικούς και ψυχικούς στρεσογόνους παράγοντες. Ρυθμίζει την παραγωγή κορτιζόλης και υποστηρίζει την ισορροπία του νευρικού συστήματος.
Σε ποια μορφή διατίθεται η Ασβαγκάντα;
Θα τη βρεις σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, σκόνη, υγρά εκχυλίσματα και τσάι. Η επιλογή της μορφής εξαρτάται από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου. Αν δεν ξέρεις τι θα σε βοηθήσει και τι είναι ασφαλές με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου, μπορώ να σε βοηθήσω με Συμβουλές On demand.
Μπορεί η Ασβαγκάντα να ενισχύσει την αθλητική απόδοση;
Έρευνες δείχνουν ότι η Ασβαγκάντα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της δύναμης, της αντοχής και της αποκατάστασης μετά την άσκηση, καθιστώντας την δημοφιλή επιλογή σε αθλητές και άτομα με δραστήριο τρόπο ζωής.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να φανεί η δράση της Ασβαγκάντα;
Τα αποτελέσματα διαφέρουν ανάλογα με το άτομο. Κάποιοι μπορεί να παρατηρήσουν βελτίωση μέσα σε λίγες μέρες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες συνεχούς χρήσης.
Copyright © 2025. Themistoklis Tsitsos
developed by:
