Δες τα φίλτρα
Ο Θεμιστοκλής απαντά για τον κράταιγο:
Τι είναι ο κράταιγος και πώς μπορεί να σε βοηθήσει;
Ο κράταιγος είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας. Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του οξειδωτικού στρες.
Πώς λειτουργούν τα συμπληρώματα κράταιγου;
Τα συμπληρώματα περιέχουν δραστικές ενώσεις όπως φλαβονοειδή και προανθοκυανιδίνες, οι οποίες βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας.
Μπορεί ο κράταιγος να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Ναι, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ειδικά σε ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις.
Πόσο κράταιγο πρέπει να παίρνω καθημερινά;
Η συνήθης δοσολογία κυμαίνεται από 250 έως 600 mg εκχυλίσματος κράταιγου ημερησίως. Αν δεν ξέρεις τι θα σε βοηθήσει και τι είναι ασφαλές με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου, μπορώ να σε βοηθήσω με Συμβουλές On demand.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα;
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως παρατηρείς βελτίωση σε 4-8 εβδομάδες συνεχούς χρήσης.
Έχει παρενέργειες ο κράταιγος;
Γενικά, είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται στη σωστή δοσολογία, αλλά μπορεί να προκαλέσει ήπιες παρενέργειες όπως ζάλη, ναυτία ή στομαχικές διαταραχές σε κάποιους ανθρώπους.
Copyright © 2025. Themistoklis Tsitsos
developed by:
